שלב 1.

שכבו פשוקי רגליים וידיים על האדמה. פה פתוח לרווחה, לסת ולשון רפויים. ראו בעיני רוחכם, באיזור מרכז המצח דלת מעלית שנפתחת ואור המזמין אתכם להיכנס. יורדים במעלית התודעה אל מעמקי הגופנשמה שלכם.

קומה מספר 1 – לב – ריאות – נשימת הקיום. מרחב אחד – מפל מיים שזורמים דרכו אל אגם הנשמה והמרחב השלם.
קומה מספר 2 – מרכז הבטן – אוקיינוס התודעה. מרחב שני – אגם הנשמה להזדככות והטהרות.
קומה מספר 3 – בטן התחתונה – שער הנשמה. מרחב שלישי – שדות הנצח – מועברים דרכם אל המרחב השקוף החשוף ומתאחדים באנרגיה השקופה וטהורה.